PaceOS denkt...

Intelligentes Training.
Dein Tempo.

PaceOS analysiert deine Apple Health- und Strava-Daten, berechnet deinen Cardio-Load und erstellt dynamische Trainingspläne. Dein persönlicher Coach, der sich jeden Tag an deinen Körper und deinen Zielen anpasst.

Lade die App noch heute und lass PaceOS die Planung übernehmen.

Guten Morgen, Daniel

Heute steht dein 25-minütiger Tempolauf in Zone 3 an. Aufgrund deines hohen Loads der letzten 14 Tage empfehle ich, das Tempo heute kontrolliert anzugehen.

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KI Coach
Kann ich den Tempolauf am Donnerstag mit dem heutigen Lauf tauschen?
Ja, du kannst den Tempolauf von Donnerstag mit heute tauschen. Es ist wichtig, die Erholung im Auge zu behalten, insbesondere nach deinem intensiven 10-km-Lauf.

Stelle sicher, dass du dich gut erholt fühlst und bereit bist, in Zone 3 (5:05-5:28/km) zu laufen.
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Pläne ändern sich.
Dein Coach passt sich an.

Ein statischer Trainingsplan verzeiht keine schlechten Tage oder spontane Termine. PaceOS reagiert auf dein Leben in Echtzeit und berechnet die Auswirkungen auf deinen Körper sofort.

  • Echte Konversationen

    Frag den KI-Coach per Chat, ob du Einheiten tauschen kannst. Er verschiebt Workouts intelligent, ohne dein Wochenziel zu gefährden.

  • Zonen-Wissen inklusive

    Die KI kennt deine aktuellen Pace- und Herzfrequenz-Zonen aus Strava und gibt dir die exakten Zielwerte direkt im Chat.

Die Technologie hinter
deiner Bestzeit

PaceOS vereint Sportwissenschaft mit künstlicher Intelligenz. Dein Nutzen: Mehr Leistung, weniger Verletzungen, null Planungsstress.

Load Management

Die App summiert deinen Trainings-Impuls (TRIMP) über Tage hinweg. PaceOS warnt dich präventiv, um Übertraining zu vermeiden, noch bevor es entsteht.

Apple Health Sync

Nahtlose Integration deiner Vitalwerte. Schlafdaten, Ruhepuls und HRV (Herzratenvariabilität) fließen vollautomatisch in deine morgendliche Trainingsfreigabe ein.

Strava & Garmin

Egal ob du mit der Garmin Watch läufst oder dem Wahoo Rad fährst. PaceOS importiert deine Workouts und analysiert deine echten Leistungsdaten.

Bereit für deine
nächste Bestzeit?

Lade die App noch heute und lass PaceOS die Planung übernehmen. Dein Körper lügt nicht – dein Plan sollte es auch nicht.

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